Varis nedir ?

Varis, vücudun herhangi bir yerinde toplardamarların genişlemesidir.
Ancak genellikle varis terimini bacaklardaki genişlemiş toplardamarlar için kullanırız.
Varisler deri üzerinde mor renkli, düzensiz kabartılar olarak görülür.
Bacaklardaki kan, toplardamarlar içindeki kapakçıkların yardımıyla kalbe doğru itilir. Bu kapakçıkların çalışması bozulduğunda, kan yukarıya taşınamaz, damar içinde birikerek varis görüntüsünü oluşturur.
Bacaklarda şişlik, ağrı, yorgunluk, gece krampları ve karıncalanma olur. Hanımlarda adetler sırasında ağrı ve şişlik artar.
Varisler çok ayakta duran kişilerde, kilolu olanlarda ve gebelerde sık görülür.
Yaşlılarda gençlerden daha sıktır.

Varisiniz varsa nelere dikkat etmelisiniz ?

Uzun süre ayakta durmayın ya da aralıksız uzun süre oturmayın.
Uzun süre bacak bacak üzerine atarak oturmayın.
Yüksek topuklu dar ayakkabı giymeyin.
Düzenli ayak ve bacak jimnastiği yapın.
Fırsat buldukça bacaklarınızı yukarı kaldırın, yatarken mümkünse bacaklarınızın altına bir yastık koyun.
Doktor önerisine göre ilaç ve/veya varis çorabı kullanın.
Şişmanlıktan kaçının.
Kabız kalmamaya özen gösterin.
Bacaklarınıza her gün orta sıcaklıkta basınçlı suyu ayağınızdan yukarı doğru yavaşça çıkararak uygulayın.
Varisler çok ilerlerse ameliyatla alınabilir. Ameliyat genel cerrahlar ya da kalp damar cerrahları tarafından yapılır.